|
Het gaat weer helemaal de goede kant op! Ik ben zo blij! Voel me heel fit en lekker in mijn vel :) fijn weekend allemaal!
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
980 kcal
|
Vet: 49,74g | Eiwit: 38,19g | Kolhy: 74,25g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Spinazie Vers, Komkommer (met Schil). Lunch: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Diner: Mayonaise, Wijko Satésaus (Bereid Product), Kipsaté, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Andere: Hoegaarden Witbier. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|