Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2013
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 94,64g | Eiwit: 59,82g | Kolhy: 118,13g.
Ontbijt: Meli Choco met Honing, Carrefour Discount Emmental, Oploskoffie (Poeder), Brood, Prepare. Lunch: Volkoren Brood. Diner: Appelmoes, Aardappelpuree (uit Zakje), Bloedworst. Snacks/Andere: Thee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|