Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2181 kcal
|
Vet: 60,08g | Eiwit: 102,68g | Kolhy: 316,25g.
Ontbijt: 깍두기, 김치, 멸치볶음, 어묵볶음, 콩자반, 두부, 시래기국, 공기밥. Lunch: 대구구이, 혼합 견과류, 바나나, 이즈니 무염 버터, 프리코 에멘탈 슬라이스, 핀크리스프 오리지널. Diner: CJ 더건강한 비엔나, 김치, 낙지젓갈, 감자야채볶음, 콩자반, 현미밥. Snacks/Andere: 사과, 건포도, 화과자, 밤식빵, 커피, 사과. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|