Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 65,70g | Eiwit: 157,73g | Kolhy: 190,07g.
Lunch: Rode Paprika, Olijfolie, Knoflook, Kipfilet, Groene Paprika, Witte Rijst (Lange Korrel). Diner: Aldi Gouda Jong 48+, Bresaola, Peren, Goji Bessen, Body & Fit Whey Perfection, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Ananas, Everyday Magere Yoghurt. meer...
|
|
2741 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Slapen - 12 uren en 59 minuten, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 1 minuut, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|