|
Toch 2 ons :-)
Alle onszjesz helpen.
Vandaag Rotterdam, hele dag werken. Lange dag, lastig wel. Het is niet druk.. verveling ligt op de loer.
Verveling = eten .. als je niet uitkijkt.
We gaan het zien.
Oh... breaking.
Morgen 7.45 ligt Dotsz in het zwembad!
Twee nieuwe badpakken besteld, en paar x per week zwemmen. Goed voor lijf en leden... en hoop ook weer wat gestroomlijnder te worden.
Liefsz
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 68,81g | Eiwit: 71,69g | Kolhy: 107,24g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Pure Chocolade, AH Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Sanday's Bacon & Egg. Diner: Rundergehakt, Honig Vermicellisoep. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade met Hazelnoot, Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|