|
Ondanks alweer paar dagen weer laag in de kcal. wil mijn lichaam niet mee. Dat ik weer ongesteld ben helpt natuurlijk niet .. ik hoop echt dat het dit keer niet een maand gaat duren.
Had eigenlijk gehoopt dat het langer weg zou blijven
Wakker geworden met stevige hoofdpijn, dus maar vroeg ontbeten, zodat ik zometeen pijnstiller kan nemen.
Wens iedereen leuke dag.
Liefsz
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 56,49g | Eiwit: 37,14g | Kolhy: 171,38g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Rode Vruchten, AH Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Pindakaas, Boter, Zuurdesem Brood. Diner: Daily Chef Macaroni Bolognese. Snacks/Andere: Cappuccino, Bounty Puur, Cup-A-Soup Champignon Crème. meer...
|
gewichtsbehoud
|