Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2010
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 71,76g | Eiwit: 151,79g | Kolhy: 139,46g.
Ontbijt: 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Isopure, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Coffee, Egg. Lunch: KFC Extra Crispy, Newman's Own Light Dressing, Baby Spinach. Diner: White Bean and Sausage Ragout. Snacks/Andere: Honeycrisp, Sharp Cheddar Stick, Chobani, M&M's, Cashew. meer...
|
|
2963 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren en 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|