Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2805 kcal
|
Vet: 91,78g | Eiwit: 113,11g | Kolhy: 395,23g.
Ontbijt: 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 스키피 땅콩버터 크리미, 찐옥수수, 커피, 연어 사시미. Lunch: 조미김, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 김치볶음, 멸치볶음, 소세지, 공기밥. Diner: 단무지, 군만두, 간짜장. Snacks/Andere: 무화과, 사과. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 6 uren, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|