Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 41,06g | Eiwit: 73,88g | Kolhy: 131,92g.
Ontbijt: 365 Magere Verse Kaas 0%, Quaker Oats Express Naturel, Aardbeien. Lunch: Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Diner: Tartaarsaus, Groentemix, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Atlantische Zalm (Gekweekt). Snacks/Andere: Damhert Maaltijdreep Chocolade, Delhaize Sugar Free Energy Drink, Suikerklontje, Melkpoeder, SPA Spa Reine, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren, Koken - 30 minuten, Afwassen - 1 uur en 40 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Slapen - 5 uren en 10 minuten, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|