Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2013
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 50,74g | Eiwit: 34,40g | Kolhy: 122,08g.
Ontbijt: Brood, Geiten Kaas (Hard). Lunch: Koffie, Slagroomtaart, Koffie met Melk en Suiker, Koekje. Diner: Appelmoes, Aardappelpuree, Bloedworst. Snacks/Andere: Hazelnoten, Vijgen - Pruimen Koekje, Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 38 minuten, Rusten - 9 uren en 27 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|