Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 35,97g | Eiwit: 49,47g | Kolhy: 203,88g.
Ontbijt: Magere Melk, Flocons d'avoine. Lunch: Spaghetti Bolognese. Diner: De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Minute Maid Sinaasappelsap, Banaan. Snacks/Andere: Cornetto Classico, Nescafé Cappuccino. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 7 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 19 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Crosstrainer - 21 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
. Emma .'s Gewicht Geschiedenis
|