Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 87,45g | Eiwit: 67,10g | Kolhy: 144,16g.
Ontbijt: Boni Boni Bruisend Water Citroensmaak, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Sondey Rijstwafels Gezouten, Delhaize Delhaize Peppadew Tapenade, Italiamo Italiamo Strolghino Salami, Dulano Dulano Cervelas Natuur. Diner: Wortelen, Iglo Captain Iglo Alaska Pollak Multigranen, Bofrost Ovenrösti's. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Alpenfest Alpenfest Almbeisser, Looza Appel Kers. meer...
|
|
3704 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|