Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 49,41g | Eiwit: 61,20g | Kolhy: 254,66g.
Ontbijt: 삶은 계란, 커피, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류. Lunch: 콩자반, 시래기된장국, 백설 알찬소시지, 감자야채볶음, 낙지젓갈, 조미김, 현미밥. Diner: 상하목장 유기농 저지방 우유, 사과, 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 찐옥수수. Snacks/Andere: 소고기 육포, 강냉이. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|