Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2020
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 38,8 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 79,26g | Eiwit: 56,94g | Kolhy: 158,99g.
Ontbijt: Delhaize Prepare van de Chef, Boni Yoghurt op Griekse Wijze Braam, Chef Selectsmoothie Sinaasappel Mango, Tomaten, Chef Select Appel, Mango, Spinazie, Avocado, Banaan Vers Sap, Basilicum, Supradyn Vitamine Vital 50+, Zwarte Peper, Zout, Soubry Soubry Donker Brood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Aveve Aveve Zonnebloempittenbrood. Diner: Wortelen, AH Stoommaaltijd Scharrelkip Marokkaans Couscous. Snacks/Andere: Chef Select Selderij Wortelen, Alpenfest Alpenfest Almbeisser, Bacardi & No Sugar Cola, Looza Appel Kers. meer...
|
|
3733 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|