Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 40,42g | Eiwit: 50,01g | Kolhy: 156,89g.
Ontbijt: Calve Pindakaas, Bruine Boterham. Lunch: Bruine Boterham, Zure Komkommer Augurk, Lidl Gerookte Kipfiletschijfjes. Diner: Tomaten, Hamburger, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Everyday Dame Blanche, SPA Spa Reine, Melkpoeder, Cafeïnevrije Koffie, Suikerklontje. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Winkelen - 30 minuten, Afwassen - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|