Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2020
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 86,46g | Eiwit: 95,82g | Kolhy: 164,21g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. Lunch: Salami, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Notenmix (Ongezouten). Diner: Roerbak met Garnalen. Snacks/Andere: Bolletje Ijs, IJsboerke Vanille Roomijs. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
De Kris's Gewicht Geschiedenis
|