De Kris's Logboek, 12 sep 20

De Kris's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020

91,4 kg Tot nu toe verloren: 5,2 kg. Nog te gaan: 6,4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 september 2020:

2128 kcal

Vet: 99,48g | Eiwit: 127,63g | Kolhy: 185,15g. Ontbijt: Havermoutpap. Lunch: Hapjes. Diner: Chow Mein of Chop Suey met Kip of Kalkoen en Noedels. Snacks/Andere: Notenmix (Ongezouten). meer...

2414 kcal

Activiteit: Hardlopen - 10 km/h - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 9,8 kg per week

6 Ondersteuners Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

De Kris's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

De Kris's Logboek, 12 sep 20

Opmerking Toevoegen

De Kris's Gewicht Geschiedenis