Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 38,9 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2004 kcal
|
Vet: 87,51g | Eiwit: 81,90g | Kolhy: 182,19g.
Ontbijt: Appel, Mango, Spinazie, Avocado, Banaan Vers Sap, Basilicum, Boni Boni Echte Griekse Yoghurt Mager, Tomaten, Supradyn Vitamine Vital 50+, Zwarte Peper, Zout, Soubry Soubry Donker Brood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Kania Kania Dijon Mosterd, Saint Alby Preskop Natuur, Koffie (Oploskoffie), Aveve Aveve Zonnebloempittenbrood. Lunch: Italiamo Strolghino Salami. Diner: AH Stoommaaltijd Scharrelkip Marokkaans Couscous. Snacks/Andere: Delhaize Tortilla Chips Blue Corn Mexico, Inspiration India Curry Ginger, Leerdammer Le Corsé, Massari Sambuca, Panna Cotta, Looza Appel Kers, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Bols Blue Curacao. meer...
|
|
3729 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|