Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 30,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 78,78g | Eiwit: 62,47g | Kolhy: 132,49g.
Ontbijt: Boni Bruisend Water Citroensmaak, Dulano Frankfurter Worstjes, Koffie (Oploskoffie), Soubry Soubry Donker Brood, Aveve Aveve Pittenbrood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater. Diner: Colruyt Lamsepigram Colruyt, King's Crown Rode Kool met Appelen, Bofrost Ovenrösti's. Snacks/Andere: Haribo Fruitmania Joghurt, Dulano Dulano Cervelas Natuur, Massari Sambuca, Aardbeien. meer...
|
|
4217 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|