Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 63,69g | Eiwit: 62,75g | Kolhy: 165,42g.
Ontbijt: Delhaize Cheddar N°33 Delhaize, Boni Granaatappelpitten, Zout, Zwarte Peper, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Aveve Pittenbrood, Soubry Soubry Donker Brood, Basilicum, Galbani Flor Di Latte Mozzarella, Tomaten, Danone Oikos Virgin Mojito. Lunch: Sondey Rijstwafels Gezouten, Chef Select Hummus Pikant Chef Select. Diner: Bofrost Thai Noedelpan. Snacks/Andere: Basilicum, Rode Peper of Cayennepeper, Zout, Zwarte Peper, Tomaten, Massari Sambuca, Kiwibes, Delhaize Kerstomaatjes, Rodenbach Bier. meer...
|
|
4159 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|