Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 49,20g | Eiwit: 75,26g | Kolhy: 233,62g.
Ontbijt: 뻥튀기, 찐고구마, 사과, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 연어 사시미. Lunch: 락교, 유부초밥, 연어초밥, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은오징어, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Diner: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 혼합 견과류, 청정원 딸기잼, Wasa Multi Grain Crispbread, 찐옥수수. Snacks/Andere: 강냉이, 바나나. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|