Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 48,22g | Eiwit: 69,39g | Kolhy: 141,12g.
Ontbijt: Galia Meloen, 365 Magere Verse Kaas 0%, Aardbeien, Quaker Oats Express Naturel. Lunch: Delhaize Verse Eierpasta met Rauwe Hamvulling, Zure Room (Light). Diner: Camembert, Droge Worst, Colruyt Everyday Chipolata. Snacks/Andere: Delhaize Sugar Free Energy Drink, Suikerklontje, Melkpoeder, SPA Spa Reine, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|