Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2020
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,8 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 68,39g | Eiwit: 80,14g | Kolhy: 125,14g.
Ontbijt: Vitasia Aloë Veradrink, Verse Ananas, Zout, Zwarte Peper, Boerkens Graankorf, Milbona Greek Style Yogurt Natural, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Supradyn Vitamine Vital 50+, Delhaize San Marzano Tomaat, Delhaize Cheddar N°33 Delhaize. Diner: Everyday Scampi, Golden Sun Parelgort & Linzen, Tomatensaus. Snacks/Andere: Dulano Frankfurter Worstjes, Rum & Cola, Zespri Kiwi Gold, Delhaize Delhaize Gelderse Rookworst. meer...
|
|
4229 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|