Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 35,59g | Eiwit: 68,28g | Kolhy: 141,25g.
Ontbijt: Damhert Maltijdrepen (Chocolade), 365 Magere Verse Kaas 0%, Aardbeien, Quaker Oats Express Naturel. Lunch: Banaan, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Diner: Droge Worst, Delhaize Aardappelsalade, Unox Stoofvlees. Snacks/Andere: Delhaize Sugar Free Energy Drink, Suikerklontje, Melkpoeder, SPA Spa Reine, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2589 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Afwassen - 40 minuten, Rusten - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|