Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 51,76g | Eiwit: 76,31g | Kolhy: 183,37g.
Ontbijt: 365 Magere Verse Kaas 0%, Aardbeien, Quaker Oats Express Naturel. Lunch: Droge Worst, Noedels. Diner: Zacht Gekookt Ei, Bruine Boterham, Smatch Braadworst, Tomaten. Snacks/Andere: Delhaize Kalkoensalami, Cafeïnevrije Koffie, SPA Spa Reine, Melkpoeder, Suikerklontje, Delhaize Sugar Free Energy Drink. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Afwassen - 40 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|