Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 40,37g | Eiwit: 111,02g | Kolhy: 195,53g.
Ontbijt: 바나나, 커피, 연어 사시미, 찐고구마, 혼합 견과류, 천도복숭아. Lunch: 참나물, 호박나물, 멸치볶음, 김치, 일미무침, 오이 (껍질제거), 상추, 전복, 우럭회, 광어회, 매운탕, 콩밥. Diner: 바나나, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 혼합 견과류, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 이즈니 무염 버터, 식빵 토스트. Snacks/Andere: 물. meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|