|
Ik was vergeten hoe een langzaam proces afvallen ook al weer was, maar goed, toch 4 ons.
Fijne dag!
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 49,79g | Eiwit: 56,89g | Kolhy: 134,40g.
Ontbijt: AH Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Special K Rode Vruchten. Lunch: AH Roomboter Picolientje. Diner: Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten, AH Beenham. Snacks/Andere: Lay's Bugles Nacho Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
4 ons op 2 dagen? Dat is toch top!
28 aug 20 door lid: Tijmpje
|
28 aug 20 door lid: corrierab
|
Lief! :-)
Wij zullen doorgaan - bijhouden - 1600 kcal. max en huppelen. Vanmiddag werken, dan zit ik hele dag op mijn zuignap.
Vanavond maar even in standje actie.
:-) X
28 aug 20 door lid: Dottieapple
|
28 aug 20 door lid: Tijmpje
|
Netjes, het pijltje is blauw! ⬇️
|
28 aug 20 door lid: AviaMar
|
28 aug 20 door lid: JaJoValtAf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|