Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 35,68g | Eiwit: 52,99g | Kolhy: 144,82g.
Ontbijt: Aardbeien, Quaker Oats Express Naturel, 365 Magere Verse Kaas 0%, Nectarines. Lunch: Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Tomaten, Nectarines. Diner: Chef Select Puree met Boter, Colruyt Gemarineerde Haringfilets. Snacks/Andere: Droge of Harde Salami, Delhaize Sugar Free Energy Drink, Suikerklontje, Melkpoeder, SPA Spa Reine, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|