Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 34,8 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 78,63g | Eiwit: 56,03g | Kolhy: 156,36g.
Ontbijt: Delhaize Guave-Zwartebessennectar, Saint Alby Mosterdspek, Milbona Greek Style Yogurt Natural, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Soubry Soubry Donker Brood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Aveve Pittenbrood, Zout, Zwarte Peper, Delhaize San Marzano Tomaat. Lunch: Chef Select Hummus Pikant Chef Select, Sondey Rijstwafels Gezouten. Diner: Liebig Délisoup Petits Pois Lardons. Snacks/Andere: Dulano Frankfurter Worstjes, Massari Sambuca, Delhaize Gelderse Rookworst, Eridanous Eridanous Baklava. meer...
|
|
3930 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 10,3 kg per week
|
 Reacties
Een weekendje weg geweest en weliswaar achter niet veel gekeken,...maar bijna 6 kg bij op 3 dagen...???????????????
25 aug 20 door lid: Dziubinski242
|
wow das idd heel veel . das 2 kg per dag. daar moet je veel kcal per dag voor opnemen. misschien veel vocht ook dat je vasthoud. ik hoop dat het een leuk weekend was in ieder geval. laat de moed niet zakken door dit. je hebt ook al een indrukwekkend parcours afgelegd tot nu. Kop op 👍🏻
25 aug 20 door lid: lutske1973
|
Neenee, de moed laten zakken doe ik zeker niet...ik ga gewoon door want ik besef héél goed dat hier waarschijnlijk een heel deel water bij moet zijn, het is anders gewoon bijna niet mogelijk...Weekendje Oostkantons héél goed geslaagd, en zeker voor herhaling vatbaar (liefst zonder 6 kg extra 😄) Thx voor je reactie Lutske1973
25 aug 20 door lid: Dziubinski242
|
Graag gedaan. Daarvoor zijn we hier he... om mekaar te steunen en wa op te beuren . Succes nog 🍀
25 aug 20 door lid: lutske1973
|
een paar dagen wachten tot al de overdaad uit je darmen is. je moet het zo zien: wat "in" je darmen zit is NIET wat je weegt. ik bedoel dat mag in principe niet meetellen met je weging. dus als je bv 2kg voedsel tot je neemt, dan moet je eigenlijk een paar atoelgangen wachten om te Ien hoeveel daarvan effectief door je lichaam is opgenomen in de vorm van vet. en dat zal hoogstens een paar honderd gram of minder zijn van een paar dagen zondigen. Het is hetzelfde als wanneer je 2 liter water drinkt en dan zegt "oei ik ben 2 kilo bijgekomen" 😃. sorry voor de plastische uitleg LOL
25 aug 20 door lid: wal.ter
|
dus relax, even afwachten en vooral de juiste draad terug opnemen, en met plezier en zonder schuld terugdenken aan je geweldige weekend 😃😃😃
25 aug 20 door lid: wal.ter
|
bedenk je nog even als het effectief 6kg erbij zou zijn dan zouden dat 6 x 7700kcal = 46000kcal vet zijn dat je dit weekend zou hebben gegeten, en dat kan mathematisch gezien gewoonweg niet 😃😃😃. dus t komt goed 😃
25 aug 20 door lid: wal.ter
|
Wal.ter: Het besef is er wel hoor, maar ik was zó blij dat ik eindelijk weer beneden de 102 gegaan was (moet ongeveer 20 of méér jaar geleden geweest zijn) en dan is het enorm schokerend en frustrerend, om na een superleuk weekendje in een ruk wéér 6 kilo omhoog te zijn! Maar ik besef inderdaad wel dat het gewoon water MOET zijn... kortom: we gaan door!!! 😁 P.S. bedankt voor je "plastische" uitleg🤣
25 aug 20 door lid: Dziubinski242
|
dat begrijp ik! je hebt een knappe weg afgelegd! Veel succes nog verder. Het lukt je zeker!
26 aug 20 door lid: wal.ter
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|