Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 53,79g | Eiwit: 59,78g | Kolhy: 283,13g.
Ontbijt: 혼합 견과류, 찐고구마, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 천도복숭아, 커피, 연어 사시미. Lunch: 찐옥수수, 방울 토마토, CJ 더 건강한 샌드위치햄, Bionaturae 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 혼합 견과류, 야채샐러드 (드레싱없이). Diner: 라볶이, 김밥. Snacks/Andere: 천도복숭아, 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 수박. meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Stofzuigen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Koken - 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|