Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 39,3 kg.
Nog te gaan: 28,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 75,55g | Eiwit: 67,69g | Kolhy: 131,58g.
Ontbijt: Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Solevita Solevita Appel Mango Passievrucht Vruchtensap, Delhaize San Marzano Tomaat, Zwarte Peper, Zout, Aveve Aveve Pittenbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Soubry Soubry Donker Brood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Delhaize Lenteworst, Milbona Greek Style Yoghurt Blackberry. Diner: Bofrost Gegrillde Gemarineerde Groenten, Bofrost Haantje Kukeleku, Bofrost Ovenrösti's. Snacks/Andere: Dulano Frankfurter Worstjes, Vitasia Vitasia Chicken Breast Sweet Chili, Vitasia Vitasia Chicken Breast Thai Red Curry, Rodenbach Bier. meer...
|
|
4321 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 10 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|