Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 34,48g | Eiwit: 78,29g | Kolhy: 193,43g.
Ontbijt: Peren, Quaker Oats Express Naturel, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), 365 Magere Verse Kaas 0%. Lunch: Bruine Boterham, Gekookte Zalm, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Peren. Diner: Bruine Boterham, Boni Arachide Olie, Azijn, Tomaten, Ribeye. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, SPA Spa Reine, Suikerklontje, Cafeïnevrije Koffie, Siroop. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|