Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 37,4 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 73,97g | Eiwit: 55,91g | Kolhy: 128,13g.
Ontbijt: Saint Alby Zomerrollade Saint Alby, Milbona Greek Style Yoghurt Blackberry, Delhaize Lenteworst, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Soubry Soubry Donker Brood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Aveve Pittenbrood, Zout, Zwarte Peper, Delhaize San Marzano Tomaat, Solevita Solevita Appel Mango Passievrucht Vruchtensap. Diner: Bofrost Bofrost Thai Currysoep. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Dulano Frankfurter Worstjes, Leffe Blond. meer...
|
|
3784 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|