Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
763 kcal
|
Vet: 27,22g | Eiwit: 28,79g | Kolhy: 106,04g.
Ontbijt: Soumam L’Ben, Café, Figues, Pomme, Kesra. Lunch: Agneau Rôti, Oeuf Dur, Salade Marocaine. Diner: Salade Marocaine, Kesra, Soumam L’Ben. Snacks/Andere: Café, Kesra, Pêches, Figues. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
|
marambr's Gewicht Geschiedenis
|