Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 37,4 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2945 kcal
|
Vet: 147,87g | Eiwit: 111,57g | Kolhy: 230,40g.
Ontbijt: Breydel Breydelspek, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Soubry Soubry Donker Brood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Aveve Pittenbrood, Zout, Zwarte Peper, Tomaten, Milbona Greek Style Yoghurt Blackberry. Lunch: Lenteworst. Diner: McCain Ovenkroketten, Bofrost Thai Noedelpan. Snacks/Andere: Rum & Cola, Ijs, Dulano Dulano Cervelas Natuur, Vitasia Vitasia Chicken Breast Thai Red Curry, Vitasia Vitasia Chicken Breast Sweet Chili, Massari Sambuca, Coca-Cola Coca-Cola, Bushmills Bushmills Whiskey. meer...
|
|
4245 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|