Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 63,55g | Eiwit: 69,45g | Kolhy: 164,14g.
Ontbijt: Breydelspek , Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Soubry Soubry Donker Brood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Aveve Pittenbrood, Zout, Zwarte Peper, Tomaten. Lunch: Chef Select Hummus Pikant Chef Select, Sondey Rijstwafels Gezouten. Diner: Bofrost Tagliata Di Pollo. Snacks/Andere: Eridanous Eridanous Baklava, Warka Strong, Massari Sambuca. meer...
|
|
3798 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Autorijden - 15 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|