Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 55,18g | Eiwit: 87,77g | Kolhy: 269,03g.
Ontbijt: 혼합 견과류, 수박, 바나나, 이즈니 무염 버터, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아오리사과, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 연어 사시미. Lunch: 조미김, CJ 행복한콩 한식발효 생나또 달콤간장소스, 일미무침, 콩나물, 도라지나물, 김치, 엑스트라 버진 올리브 오일, 다진 마늘, 감자, 당근, 양파, S&B Golden Curry, 현미밥. Diner: 바나나, 삶은감자, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 양념갈비. Snacks/Andere: 한진식품 어포, 커피, 물. meer...
|
|
1686 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|