Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 37,9 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2243 kcal
|
Vet: 64,62g | Eiwit: 48,56g | Kolhy: 221,75g.
Ontbijt: Lovilio Gorgonzola Lovilio Dolce, Tomaten, Zwarte Peper, Zout, Aveve Pittenbrood, Solevita Solevita Appel Mango Passievrucht Vruchtensap, Supradyn Vitamine Vital 50+, Soubry Soubry Donker Brood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Milbona Greek Style Yogurt Natural. Diner: Bami Goreng. Snacks/Andere: Ijs, Leffe Blond, Picon Picon a l'Orange, Massari Sambuca, Bushmills Bushmills Whiskey, Rum, Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
|
4225 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Autorijden - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Afwassen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|