Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 72,89g | Eiwit: 73,60g | Kolhy: 262,70g.
Ontbijt: 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 혼합 샐러드 채소, 체리, 아오리사과, 바나나, 연어 사시미, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 김치, 미소된장국, 야채샐러드, 코스트코 자왕무시, 장어덮밥. Diner: 조미김, 일미무침, 콩나물, 혼합 견과류, 도라지나물, 현미밥. Snacks/Andere: 스타벅스 (Starbucks) 자바칩 프라푸치노 (Tall). meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Afwassen - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|