Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 56,01g | Eiwit: 94,71g | Kolhy: 220,76g.
Ontbijt: 커피, 이즈니 무염 버터, 바나나, 혼합 견과류, 체리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, Wasa Whole Grain Crispbread, 아오리사과, 삶은 계란. Lunch: 리코스 라운드 나쵸칩, 서브웨이 서브웨이 클럽. Diner: 양념갈비, 일미무침, 콩나물, 현미밥, 도라지나물. Snacks/Andere: 체리, 체리, 사과, 커피. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|