Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
105,4 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 32,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 94,41g | Eiwit: 55,92g | Kolhy: 152,02g.
Ontbijt: Danone Oikos Greek Mango Papaja, Danone Oikos Appel Kaneel, 1001 Delights 1001 Delights Pomegranate Nectar, Cherrytomaten, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Soubry Soubry Donker Brood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Waldkorn. Lunch: Chef Select Hummus Pikant Chef Select, Sondey Rijstwafels Gezouten. Diner: Delhaize Olijfolie, Chef Select Chef Select Knolseldersalade met Perzik en Walnoten, Boni Selection Groentenburgers. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Chene D'argent Chene D'argent Fromage Du Pays Basque. meer...
|
|
3730 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Autorijden - 15 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|