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5:00
体重69.6kg
体脂肪率26.5%
筋肉量48.5kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重69.0kg
体脂肪率22.4%
筋肉量50.8kg
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69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2664 kcal
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Vet: 105,25g | Eiwit: 108,26g | Kolhy: 323,82g.
Ontbijt: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン ハムサンド, セブンイレブン 欧風チキンカレー, セブンイレブン シーザーサラダ, セブンイレブン エッグポット（味付きゆでたまごとブロッコリー）, ポテト, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ. Diner: セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン 冷し手延べそうめん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 12,6 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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