Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2013
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 38,52g | Eiwit: 61,67g | Kolhy: 136,80g.
Ontbijt: Cocktailsaus, Bosui of Lenteui, Wit Brood, Aldi Gerookte Forelfilets. Lunch: Wit Brood, Cocktailsaus, Sla, Bosui of Lenteui, Tomaten, Aldi Gerookte Forelfilets. Diner: Everyday Frieten, Varkenslende (Filet), Spek (Gekruid, Gebraden), Rode Paprika, Uien, Bosui of Lenteui, Sla, Mayonaise. Snacks/Andere: Brood, Président Crème de Camembert, Lindemans Kriek, Koffie met Melk en Suiker, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Volkoren Wafel, Koffie, Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|