Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 43,20g | Eiwit: 95,93g | Kolhy: 276,86g.
Ontbijt: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 파프리카, 이즈니 무염 버터, 삶은 계란, 수박, 아오리사과. Lunch: 계란말이, 강된장, 생강, 밥, 광어, 장어구이, 성게알, 새우, 연어 사시미, 참치회. Diner: 강된장, CJ 행복한콩 한식발효 생나또 달콤간장소스, 참나물, 도라지나물, 콩나물, 일미무침, 연근조림, 현미밥. Snacks/Andere: 수박, 찐옥수수, 한진식품 어포. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|