Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2020
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 146,91g | Eiwit: 115,85g | Kolhy: 61,52g.
Ontbijt: Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Lunch: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Aldi Schouderham, Becel Omega 3 Plus, Spiegelei, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Jumbo Extra Vierge Olijfolie. Diner: Remia Knoflooksaus, Remia Truffelmayonaise, Zwanenberg Mini Kipsticks, Jumbo Gerookte Zalm, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Gekookt Ei, Remia Honing Mosterd Dressing, AH Ijsbergsla. Snacks/Andere: Jumbo Ongezouten Cashewnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
manisha548's Gewicht Geschiedenis
|