Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 33,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 63,93g | Eiwit: 74,16g | Kolhy: 140,33g.
Ontbijt: Milbona Fromage de Chèvre en Tranches, Chef Select Salade op Italiaanse Wijze, Lidl Kippengehakt, 1001 Delights 1001 Delights Pomegranate Nectar, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Zeezout, Zwarte Peper, Vleestomaat, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Soubry Soubry Donker Brood, Aveve Waldkorn. Lunch: Atkins Crispbread, Milbona Fourme D'ambert, Chef Select Hummus Pikant Chef Select, Sondey Rijstwafels Gezouten. Diner: Chef Select Chef Select Verse Mango, Boni Kippenhapjes Gemarineerd Voorgegaard. Snacks/Andere: La Chouffe Bier, Massari Sambuca, Vitasia Vitasia Chicken Breast Thai Red Curry, Vitasia Vitasia Chicken Breast Sweet Chili. meer...
|
|
3761 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Autorijden - 15 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|