Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 56,57g | Eiwit: 76,05g | Kolhy: 329,96g.
Ontbijt: Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나, 혼합 견과류, 찐감자, 제스프리 골드키위, 아오리사과, 파프리카, 삶은 계란, 프리코 에멘탈 슬라이스. Lunch: 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 당근, 찐감자, S&B Golden Curry, 현미밥, CJ 행복한콩 한식발효 생나또 달콤간장소스, 양파, 혼합 견과류, 김치. Diner: 규동, 야채 튀김, 새우 튀김, 야채샐러드, 냉우동. Snacks/Andere: 물, 천도복숭아. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Koken - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|