Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2013
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 73,85g | Eiwit: 50,84g | Kolhy: 102,06g.
Ontbijt: Guacamole, Pompelmoes. Lunch: McCain Kroketten, Lidl Eridanous - Griekse Yoghurt, Knoflook, Delhaize Verse Kaas Mager, Bieten (Uitgelekt, uit Blik). Diner: Boter, Stokbrood, Bereide Uien, Scampi. Snacks/Andere: Tafelwijn, Oploskoffie (Poeder), Koffie. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|