Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 119,81g | Eiwit: 66,30g | Kolhy: 242,91g.
Ontbijt: Alpro Natuur Ongezoet, Perziken. Lunch: Vegetarische Spinazie Quiche, Delicieux Scampi Diabolique. Diner: Carrefour Zwarte Pens, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Groene Snijbonen, Courgette, Pijnboompitten (Pignolias), Colruyt Everyday Atlantische Zalmfilets. Snacks/Andere: Lotus Speculoos (7,5g), Colruyt Everyday Studentenhaver, Colruyt Everyday Nic Nac, Appel, Chips, Cheesecake. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
familie_van.zanardi's Gewicht Geschiedenis
|