Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 52,39g | Eiwit: 89,09g | Kolhy: 334,54g.
Ontbijt: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 찐감자, 커피, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, Wasa Multi Grain Crispbread, 아오리사과, Kalles Kalles - Original, 삶은 계란, 방울 토마토. Lunch: 동원 마일드 참치, 바나나, 양파, 혼합 견과류, 방울 토마토, 김치, 오뚜기 3분 짜장, 현미밥. Diner: 파프리카, 혼합 견과류, 양파, 찐옥수수, 소고기구이, 찐감자. Snacks/Andere: 바나나, 찐감자, 체리. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|